朝はタンパク質を摂った方が身体に良い、らしい。

朝はタンパク質を取った方が身体に良いと聞きました。

鶏ハムとゆで卵です。
鶏ハムとゆで卵の下は麺類が入っています

麺はラーメンの麺、出汁はお蕎麦の出汁です

ラーメンのスープにするより食べやすいですね
いつもの年ですと5月の初めには食べるグリーンアスパラですが、

今年はチャンスを逃しやっと今頃になって食べています