ビルダー食 その1 ひょんなことからビルダー3用の食事を考えてくれと言われ 4月20日から三日間で5時食を作りました さすがに疲れましたね 今回のコンセプトは 1, 単なる栄養素の補給でなく 餌になってしまわない きちんとした料理を食べて 健康的なビルダー…

わっぱでお弁当 桜の季節もいいですが、新緑もいいですね。ビルダーさん用の食事の練習も兼ねて作りましたお弁当ですわっぱに入れると一段と美味しく見えますWAPPA, lunchbox,best-known and traditionalthey have a fine grain