ボディビルダー用の食事 ひょんなことからボディビルダー用の食事を作ってみました。 ビルダー用に油と砂糖を極力まで,使わない食事を作ってみました。 ボディビルダー用の食事 使用したのは パナソニック電気圧力鍋 SRP 37 です 鶏胸肉のハムです 低温料理8…