fitbeatのブログ

東京品川でフィットネスインストラクターさんやビルダーさん用のウエアを作っている者の日記です

ビルダーさん用のメニュー スクランブルドエッグ

ビルダーさん用のメニュー スクランブルドエッグ

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縁があって、ビルダーさん用のメニューをメニューを考えてくれ
という依頼があり、今取り組んでいます。
この日は卵です。
塩、醤油、油を使わず、スクランブルドエッグを作りました。
1,はんぺんをすりつぶし
2,耐熱ボウルに卵2個をいれ、よくかき混ぜる
3,はんぺんを入れる(はんぺんに塩分があるので味はこれで十分)、よくかき混ぜる
4,オーブンレンジのレンジ機能で温める
5,かき混ぜる
これで出来上がりです。味もまあまあ。
出汁を入れると思っと美味しいですね。