fitbeatのブログ

東京品川でフィットネスインストラクターさんやビルダーさん用のウエアを作っている者の日記です

レンコンの季節 その1 ハサミ焼き

レンコンの季節 その1 ハサミ焼き

f:id:fitbeat-hoen:20180212111614j:plain

f:id:fitbeat-hoen:20180212111622j:plain

f:id:fitbeat-hoen:20180212111634j:plain


真冬に旬を迎えるレンコン。安くなってきましたので、積極的に使っています。
この日は、鶏肉を真ん中に挟んで甘辛く焼き付けました。鶏肉も自分でひき肉にしています。鶏ひきの時は、中に
すり下ろしたカブか大根
を入れるとふっくらしますよ。