fitbeatのブログ

東京品川でフィットネスインストラクターさんやビルダーさん用のウエアを作っている者の日記です

2017-12-31から1日間の記事一覧

焼豚は、脂を根気よく拭き取ること

年末年始は、何もかもが高い。冷凍保存している肉でやりくりしています。 豚のロースの塊です。解答した後 フライパンの中火に出表面全部を焼いていきます。 このときにキッチンペーパーで丹念に脂を拭き取ります。更には最後に熱湯で脂抜きをします。 根気…

秋葉原駅構内 新田毎 490円の感謝セット

秋葉原駅構内 新田毎 490円の感謝セット 普段は昼ごはんもお昼休みも取りません。朝昼兼用のご飯を食べて、休憩すると、なんか、また集中力を取り戻すのに時間がかかるので、通しで仕事をします。終わったら ジムに行くか、どっかで飲みます。 この日は、朝…

goproをやっと使えるようになる

静止画だけでなく動画もと思い買ったgoproですが使えるレベルになるまで3か月かかりました 来年はじゃんじゃんアップします