fitbeatのブログ

東京品川でフィットネスインストラクターさんやビルダーさん用のウエアを作っている者の日記です

2017-09-01から1日間の記事一覧

インティンゴロパスタ いわゆる「ミートソース」です。しかし、僕はひき肉で作るミートソースは苦手なので、牛バラ肉を煮込んで、肉ゴロゴロのミートソースにしました。 ソースは自分で、スパゲッティは奥さんが茹でてくれました。 meatsauce Italian style …

ボディビルダーの方にご連絡です 1点、在庫があります ラメ紺時間に余裕ができましたので、クラッシュベロアラメの紺、Sサイズ1点作りました。ご希望の方はご連絡をください。