ボディビルダー用の食事

ボディビルダー用の食事

ひょんなことからボディビルダー用の食事を作ってみました。

ビルダー用に油と砂糖を極力まで,使わない食事を作ってみました。

ボディビルダー用の食事

使用したのは

パナソニック電気圧力鍋 SRP 37

です

鶏胸肉のハムです

低温料理85度で22分

しっとりとした鶏ハムが出来ます

ゆで卵は低圧1分で、簡単に出来ます

 

Meal for bodybuilder

I tried making a meal for bodybuilders from a little while ago.in an unexpected turn of events.

I tried making a meal that does not use oil and sugar for the builder as much as possible.

 

Panasonic, electric pressure cooker SRP 37 was used

Chicken breast meat used low temperature cooking function.

It was able to do at low temperature 85 degrees, 22 minutes.

Boiled eggs can be easily cooked in low pressure cooking for 1 minute.